掃除をしていたらいつだったか友人と沖縄に行った時に買ったパワーストーンが出てきました。懐かしい・・「これまだあったんだ」なんて思いながら、処分すべきかしまうべきか悩んでしまいました。でも、なんでこれを買ったのか考えたんですが思い出せず・・最近、こういった事が多くなってきたような気がして悲しくなってきます。物忘れが酷くなってきたような気がします。脳の活性化しないとですね。

１ヶ月まえくらいから横浜の加圧トレーニングに通っています。ママ友と一緒に始めました。始めた頃はちょっと筋肉痛になったりしましたが、今は大丈夫になりましたよ。それに慣れてきました～。成果もでてきて、ウエストが２センチ細くなりました。体重は３キロ減りました！嬉しいです。もともとスポーツは得意ではないんですけど、これは大丈夫でした。加圧に運動神経は関係ないですかね？はやく目標体重になるといいんですけど・・とにかく頑張ります！
体が少し軽くなったせいか体調も気分もいいんです！健康になってるって事なんでしょうか？
ママ友も成果がでてきて２人してかなりテンション高めです。もう少し頑張ったら何か買いに行こうかぁ～と話してます。ご褒美ですよ！

ネットのニュースに「山口もえ離婚！夫、尾関氏逮捕が決め手に・・・」とありました。昨日、離婚した事が分かったと書いてありました。長女４歳、長男０歳・・１人で大変ですよね・・って言っても芸能人の方ですからそんな大変な事はないんでしょうけど、でも・・精神的には辛いものがあるだろうなぁ、なんて思いました。

ここのとこ、むしょうにゴーヤチャンプルーが食べたい。作ろうかどうしようか悩み中なんですがたぶんやらないな、と思ったのでいつもの沖縄料理 店に新宿まで行く事を考えました。うみぶどうも食べたい・・スパムに目玉焼き～タコライス・・ママ友に「ちょっとご褒美に行こうよ」って言ってみようかなぁ。沖縄料理なら体にも良さそうですもんね！って、甘いですかね・・買い物がてら～なんて思ってます。

つい最近、妹がエステに行ったみたいです。感想を聞いてみたら「良かったけどエステも
続けないと意味ないよね。」と言っていました。よくキャンペーン中！とかよくありますけど、あれってやっぱり騙されてしまったりするんでしょうか？学生の頃に友達と行こうとしたらウチの母に「やめておきなさい」と言われて断念したのを思い出したました。お金と時間がないといけませんね・・きっと。余裕がないといけません。

私は今のとこ続いている横浜の加圧トレーニング。それで体型維持に努めます。その他、水泳とかもいいと聞きますが・・まだ水着を着る勇気はございません。もう少し、ジムでしぼってからじゃないと着れませんよ。「水泳は本当に痩せるよ～」、とよく耳にするので興味はあるんですがなかなか実行できずにいます。いったいいつになる事やらですが、近日公開！な感じで頑張ります。目標がないといけませんよね！

旦那さんが横浜の接骨院に通いだしました。学生の頃に怪我をして足を手術した影響なのか寒くなってきたり、疲れてくると痛みだします。その怪我のせいで足の長さが少し違うので腰にも影響がでる始末。あまりに痛がっていたので行くように言いました。薬もベルトも効かなくなっていたので・・・いつまでも若くないのだから、悪い所は治していかないと後が怖いですよね。通うようになってから調子いいみたいです。早く行けばよかったのに、と言いたいとこですが、やめておきます。面倒な人なので・・なんて。

同じ日に横浜に行けた時は帰りに沖縄料理 を食べに新宿に立ち寄りです。付き合っていた時から行っていたので結構ながく足を運んでいるお店です。ビールにゴーヤ！サイコーですよね。って、食べすぎ飲みすぎは注意しないといけません。水着解禁が遠くならない程度にしておかないといけないですね！

姉に紹介してもらった、横浜の接骨院に通いだしてもうすぐ１ヶ月になります。
だいぶ腰痛も偏頭痛もよくなりだしていたのに今日の寒さで痛みが復活してきました。予約の日はまだ先なので痛みが酷くならないといいんですけど。
女性は冷え性にも悩まされますよね。４月にこの気温・・なんなんでしょうか。
異常気象なんですよね？夏はまた恐ろしく暑くなるんでしょうか？
そんな中、計画停電があると思うと少し不安になってしまいます。

福島の原発も良くなっているのかそうでないのか・・うまくいっている様にもとれたり、
なのに次の日はまた悪化していたり、忙しいですよね。
何が本当のことなのか未だによく分かりません。
１ずつでもちゃんと片付いていくといいですよね、そう思います。

友人から気分転換に歌舞伎町の沖縄料理店に行かない？とお誘いメール・・
腰痛がなければ行くんですが、今はそんな元気がありません。
なのでお断りの返信をしました。
地震があってからまともに出掛けていません。外食も買い物も控えています。
最近また地震がおこるようになったのでそのせいもあったりします。
玄関の避難バックも片付けできないでいます。

ウチの父も珍しく週１通う大宮のゴルフレッスンはお休み。
ゴルフやってる場合じゃない、と言いながらお休み続きです。
車もなるべく使わない様にしています。ガソリンも値上りしていますよね・・
父も父なりに節約、節電しているようです。
少し意外でした。あまりエコのイメージがなかったので。

弟が大学でボランティアに参加しようか悩んでいました。今朝、テレビでは
「人手不足で片づけを待っている人が沢山います」とやっていました。
彼行って何か役にたつのか・・大丈夫なのかと心配ですが、もし行くなら被災地の力になってきてほしいと思っています。

改正前の医療法では、病床数（ベッド数）が１００以上の一般病院で、診療科は最低でも内科・外科・産婦人科・眼科・耳鼻咽喉科の５診療科を持ち、さらに化学・細胞・病理の検査施設、病理解剖室、研究室、講義室、図書室、その他省令で決める施設を備えていて、都道府県知事の認可を受けたものが総合病院と呼ぶことができました。

医療法の改正後では「地域医療支援病院」が総合病院に相当するものとされました。